Aue, ko te whakaaro noa ki te totohu ki te kaukau mirumiru mahana ka humarie matou. Ko nga rama kaanara, whakatangitangi puoro ngawari, me te tomokanga ki te kohua mirumiru me te pukapuka me te karaihe waina ranei te nuinga e tino manakohia ana e te tangata. Engari he tino whakarihariha te pati? Whakaarohia: kei te rewa koe i roto i te kohua kaukau ki tonu i a koe ake huakita. Ka roa ake koe e takoto ana i reira ka whakarongo ki a Bon Iver, ka ma koe ka poke ranei?
Hei whakaatu i te kaupapa he pai te horoi i te kaukau, ki te wetewete ranei i te korero whakarihariha mo te kaukau (mo nga huakita me nga paanga ki te hauora kiri me te tara), kua whakahaerehia e matou me nga tohunga horoi horoi, tohunga dermatologists me OB-GYN Korero. Tirohia nga korero pono.
E mohio katoa ana taatau, ko o taatau kaukau te wahi kore ma i to maatau whare. He maha nga momo kitakita e noho ana i roto i o taatau ua, taapua horoi, wharepaku me nga totohu. E ai ki nga rangahau hauora o te ao, kiki noa i to ipu kohua penei i te E. coli, Streptococcus me Staphylococcus aureus. Heoi, ko te kaukau me te kaukau e rua ka kitea koe ki enei huakita (hei taapiri, he maha atu nga kitakita kei roto i te arai ua.) Na me pehea e whawhai ai koe ki enei kitakita? Maama: horoi i te kohua horoi i nga wa katoa.
I whakaatuhia mai e nga kaitautoko o The Laundress Gwen Whiting me Lindsey Boyd me pehea te horoi horoi i te ipu horoi. Mena he fanatic koe ki te kaukau, tena horoia te pati kaukau i te wiki kia pai te horoi o to kaukau.
Ka pa ana ki nga paanga o te kaukau me te horoi o te kiri, ka whakapono nga tohunga kiri kaore he rereketanga nui. Heoi, me whai taahiraa nui i muri i nga tikanga horoi e rua: te whakamahinuhinu. Ko te taakuta kiri a Adarsh Vijay Mudgil, MD, i korero ki a HelloGiggles: "Ki te hiahia koe, me horoi e koe i te wa kotahi i te ra, i te mea ka whakamama koe i te kiri hou." “Ko te whakamakuku me te whakamakuku i te kiri te ki hei kati i te makuku ki te ua kaukau ranei. Mena ka ngaro tenei mahi nui, ka horoi tonu te kiri i te kaukau auau. ”
Ko te dermatologist tiwhikete-a te poari a Corey L. Hartman, MD, e whakaae ana ki tenei whakamarama, e kiia ana ko te tikanga waiwai me te hiiri. "Ki te karo i te kiri maroke, ka pakaru, ka riri ranei i muri i te kaukau, whakamahia he paraoa ngawari, ngawari hoki i roto i te toru meneti i muri i te kaukau, te horoi ranei."
Mo nga hua kaukau pai rawa atu, e taunaki ana a Takuta Hartman kia whakamahi i nga hinu kaukau kore-kakara me nga hopi ngawari me nga horoi horoi. I whakamarama ia: "Ka taea e raatau te awhina i te kiri i te waa kaukau ka whai oranga te kiri katoa." Te hinu oriwa, te hinu eucalyptus, te oatmeal colloidal, te tote me te hinu rosemary ka awhina katoa i te makuku ki te kiri.
Engari kia tupato: I kii a Takuta Hartman he maha nga pati kaukau me nga poma kaukau kei roto te parabens, te waipiro, te phthalates me te sulfate, ka maroke te kiri. Kua whakatupatohia e te kaiwhakaako kiri-whaimana a te Poari a Debra Jaliman, MD tenei whakatupatotanga me te kii ko nga poma paoma he tino whakapohehe.
I kii ia: "He ataahua nga poma pati a he kakara pai." "Hei whakakakara me te ataahua hoki o enei, ko nga mea hei whakaoho i te kiri i te nuinga o te wa ka tapirihia, ka whero, ka ngau te iwi i muri i te whakapiri atu ki te kiri peita ua." Hei taapiri, kei te whakahau a Takuta Jaliman kia kaua e kaukau mo te neke atu i te 30 meneti, na te mea ka mate nga kita i nga maihao, maihao, kiri maroke hoki.
Kua rongo koe i te haunga: he maha nga hua ka taea te whakangaro i to hauora tara. Ahakoa ka tohe koe ki te whakamahi i te hopi pono ki te horoi i to tara ki te kaukau, ko etahi hua ka kino te pa ki to pH, ina koa ka roa koe e pupuhi ana.
I tangohia mai i nga hoa o Jessica Shepherd (Jessica Shepherd) o nga waitohu tiaki wahine wahine Happy V me OB-GYN: "Ka taea e te pati te whakahou me te whakahou i te iwi," ka korero ia ki a HelloGiggles. "Heoi, ma te whakamahi i nga hua maha i roto i te koukau ka nui ake te pukuriri o te tara nei ka mate nga mate, penei i te rewena te wereweti kitakita ranei."
"Ko nga hua e mau ana i te hinu kakara, te kakara, te parabens me te waipiro ka maroke, ka pukuriri nga kiko o te kopu, ka mate pea te ngakau," ka haere tonu a Takuta Sheppard. “Ngana ki te whakamahi i nga hua tuuturu me te kore e nui rawa nga taapiringa. Ma enei mea taapiri e whakangaro te pH o te tara, i nga mamae ranei o te tara. ”
Hei taapiri, ko te tiaki i te tenetene i muri i te horoinga ko te ki ki te aukati i te pangia o te waatea ranei ki reira. Te faataa ra te taote Shepherd e: “I muri aei te ûa, e haamuu e e maru ai te vivi, no te mea e tupu te huakitaa e te harore i roto i te reva haumi e e faatupu paha te hopea piripiri vivi i te mau hopue hopue”.
Engari, ko te kaukau ua i etahi waa ka nui nga painga. Hei taapiri atu ki nga mea e tino kitea ana (he whakangawari i to hinengaro me te hanga i tetahi tikanga whakaaroaro), ko te kaukau te painga o te tautoko putaiao. Kua whakaatuhia e nga rangahau ka taea e te kaukau wera te whakatau i o uaua me o hononga, te whakaora i nga tohu makariri, akene ko te mea nui rawa, ka taea e koe te moe.
No reira, i te wa e whai ake nei ka hiahia koe ki te rumaki i a koe ki roto i te kohua mirumiru mahana, kaua e aro ki tenei whakaaro, kia ma noa to horoi, whakamahia nga hua kore-whakakino, ka whakamakuku. Kia pai to pati!
Te wa tuku: Pepuere-18-2021